Do Caos à Ordem: Potencializando o Funcionamento Executivo em Adultos para um Dia a Dia mais Eficiente
Você sabia que as dificuldades nas funções executivas podem trazer um impacto significativo na vida adulta?
As funções executivas são habilidades projetadas para ajudar nos problemas e tarefas da vida diária, como por exemplo: traçar planos de vida satisfatórios ou resolver determinados problemas de forma estratégica e eficaz.
Algumas pessoas podem apresentar dificuldades em algumas dessas funções e, por isso, ter um impacto negativo na vida social, de trabalho e até mesmo familiar.
Inclusive, queixas relacionadas a esses problemas são cada vez mais comuns entre adultos e, enquanto profissionais, precisamos estar preparados para ajudá-los a traçar suas forças e fraquezas, aprender como algumas mudanças ambientais e sociais podem ajudar a diminuir o estresse causado por essas dificuldades no dia a dia e, mais do que isso, conhecer estratégias para treinar e fortalecer suas fraquezas executivas.
O curso combina aulas teóricas com práticas, incluindo estudos de caso e disponibilização de materiais com ferramentas e técnicas para avaliação e intervenção.
Quem irá ministrar o curso?
Psicóloga Dayane Antunes
Conteúdo das Aulas
Aula 1: Introdução às Funções Executivas
- Conceitos fundamentais e impactos no funcionamento adulto.
- Como reconhecer sinais de dificuldades executivas em pacientes.
Aula 2: "Pera lá..." - Resistindo aos impulsos - Como tomar as rédeas do seu próprio comportamento
- Compreendendo e intervindo no controle inibitório.
Aula 3: "O que eu ia fazer, mesmo?" - Mantendo o Controle de Tudo - Como se manter nos trilhos e não se esquecer do destino final?
- Compreendendo e intervindo na memória operacional.
Aula 4: “Só faz!” - Evitando a procrastinação - Como iniciar as atividades sem procrastinar
- Compreendendo e intervindo na iniciativa.
Aula 5: "Foca!" - Mantendo a atenção - Como manter o foco apesar das distrações, cansaço ou tédio?
- Compreendendo e intervindo na atenção.
Aula 6: "Por onde eu começo e como acabo com a bagunça?" - Aprendendo estabelecer prioridades, a fazer planos a se manter organizado
- Compreendendo e intervindo na priorização, planejamento e organização.
Aula 7: “Como não se perder no tempo?” - Se mantendo fiel ao cronograma
- Compreendendo e intervindo no gerenciamento de tempo.
Aula 8: "Nem 8 e nem 80" - Sendo flexível e solucionando problemas - Como se adaptar às mudanças e resolver problemas?
- Compreendendo e intervindo na flexibilidade cognitiva.
Aula 9: "Fica frio aí!" - Entendendo como as necessidades emocionais nos formam e a lidar com as emoções
- Compreendendo e intervindo na regulação emocional.
Aula ao vivo: Dúvidas + Entendendo o impacto das funções executivas na vida diária
- Dúvidas de aplicação das estratégias e casos.
- Discussão sobre os impactos no trabalho, casa e relacionamentos.
Inscreva-se no curso hoje mesmo!
12x R$ 89,34
R$ 849,00
- Disponivel em 31 de janeiro de 2025
- 10 horas de carga horária
- Certificado de conclusão de curso
- Estude onde e quando quiser
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Bem-vindo à Cognex, onde inovação e estimulação cognitiva se encontram de forma dinâmica e divertida. Somos especialistas na criação de jogos que desafiam a mente, oferecendo experiências únicas além do entretenimento tradicional.
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